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上厕所时这么做会猝死 你还在做吗?

发布时间:2019-05-26 05:15:45
上厕所时这么做会猝死 你还在做吗? 导语

俗语说人有3急,上厕所是每一个人都必须做的事。可是,你知道吗?上厕所太用力可能猝死。下面,快跟小编1起看看上厕所时不能做的4件事。对了,还有正确的上厕所方法。 1、玩手机、看报纸 基本上所有人都有上厕所玩手机的经历,有些人乃至随时去厕所都要随身携带,这也

  俗语说“人有3急”,上厕所是每一个人都必须做的事。可是,你知道吗?上厕所太用力可能猝死。下面,快跟小编1起看看上厕所时不能做的4件事。对了,还有正确的上厕所方法。

  1、玩手机、看报纸

  基本上所有人都有上厕所玩手机的经历,有些人乃至随时去厕所都要随身携带,这也是便秘这么“流行”的主要缘由。但是你1旦看手机、看报纸,这就给了你1种要呆很久的意识。而长时间蹲厕所不但不卫生,还可能使直肠静脉长时间受挤压,引发痔疮。

  2、太用力

  如果肚子痛,但是嗯啊不出来怎样办?用力?错!排便不畅主要是由于上火或大便干结,这时候如果你太用力,反而会给心脑血管增加压力,而且也很容易致使肛裂或猝死。

  所以如果排便不畅时,可以用喝水、加强运动来保持大便通畅,如果1直没效果,建议用缓泻药物,帮助排便,但是此药不可多用。

  3、纸张越白越干净

  在我们潜意识里,纸张越白越干净,而事实是,纸张太白极可能是添加了荧光增白剂,这类纸尽可能少用。

  4、擦拭时由后向前

  由于私处部位的差异性,男性可以用此法擦拭。但是女性最好由前向后擦,以避免感染。

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